Se encuentra en el periodo más emocionante de su vida. Pero necesita una lista que comprobar para asegurarse de que todo está organizado. Aquí tiene nuestras plantillas de listas de control del embarazo diseñadas especialmente para usted.
Una lista de control del embarazo es una guía completa para que los futuros padres se aseguren de que están preparados para la llegada de su bebé. Ayuda a organizar todas las tareas necesarias y proporciona tranquilidad durante el viaje del embarazo. La lista de comprobación incluye categorías como primer trimestre, segundo trimestre, tercer trimestre, trabajo de parto y parto, posparto y tareas generales.
¿Qué incluye la lista de control del embarazo?
Esta lista de comprobación para futuras mamás está diseñada en un formato categorizado:
- Primer trimestre: Programar la primera visita prenatal, tomar vitaminas prenatales, confirmar el embarazo con una prueba, buscar proveedores de atención sanitaria, revisar el historial médico familiar, planificar una dieta sana y empezar un diario de embarazo.
- Segundo trimestre: Programar la ecografía del segundo trimestre, comenzar las visitas prenatales regulares, inscribirse en clases de preparación al parto, planificar la baja por maternidad, crear un registro del bebé, comenzar a preparar la habitación del bebé, comprar ropa de maternidad y comenzar una rutina de ejercicio ligero.
- Tercer trimestre: Programar la ecografía del tercer trimestre, preparar la bolsa del hospital, finalizar el plan de parto, instalar la silla del coche, organizar los cuidados del recién nacido, preparar las comidas para el congelador, montar la habitación del bebé, lavar la ropa y la ropa de cama del bebé y planificar el cuidado de las mascotas durante la estancia en el hospital.
- Trabajo de parto y parto: Conocer la ruta al hospital, tener accesible el plan de parto, informar a la familia y amigos del plan, organizar el transporte y prepararse para los cuidados posparto.
- Posparto: Programar la revisión posparto, planificar la primera visita al médico del recién nacido, organizar la ayuda en casa, unirse a un grupo de apoyo para padres primerizos, vigilar la alimentación y el horario de sueño del bebé y ocuparse de la salud mental.
- Generalidades: Llevar un registro de los contactos importantes, mantenerse hidratada, mantener una dieta sana, informarse sobre la lactancia y mantenerse activa con ejercicios seguros.
Diseñado para:
Obviamente, esta lista de control del embarazo está diseñada para futuros padres y cuidadores. Ayuda a gestionar todos los aspectos del embarazo, garantizando un viaje tranquilo y organizado hacia la paternidad.
Lista de control del embarazo Características principales:
- Editable e imprimible
- Descarga instantánea
- Disponible en Excel y PDF
- Listas de control rellenables para el embarazo
- Opciones de prioridad y asignación
- Apto tanto para Mac como para Windows
